Berolahraga memang salah satu hal yang wajib untuk dilakukan semua orang. Fungsi utama dari berolahraga adalah untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan bugar. Meski demikian, ada beberapa jenis olahraga yang harus Anda ketahui. Salah satu jenis olahraga adalah Atletik. Apa itu olahraga atletik dan apa saja contohnya? Let’s find out.
Atletik merupakan salah satu cabang olahraga yang gerakan di dalamnya adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga fisik. Beberapa kegiatan yang biasanya ada dalam olahraga atletik adalah lari, lempar atau lompat. Ada juga yang mengatakan bahwa atletik merupakan olahraga yang menggunakan lintasan atau lapangan, misalnya saja lari atau jalan.
Kata Atletik sendiri berasal dari bahasa Yunani yakni Athlon yang artinya perlombaan. Karena itulah, hingga sekarang atletik merupakan cabang olahraga paling umum di masyarakat. Awal dari adanya kegiatan olahraga atletik ini adalah Olimpiade Yunani pada tahun 776 sebelum masehi. Hingga pada abad ke 19, orang-orang Eropa sudah mulai mengadaptasi lari sebagai ajaran di sekolah.
Ada beberapa contoh olahraga yang bisa dikategorikan sebagai olahraga atletik, misalnya:
Lari
Lari merupakan olahraga atletik yang paling umum. Jenis-jenis lari pun berbeda-beda. Ada lari cepat atau sprint, lari jarak jauh atau marathon dan lari jarak pendek. Untuk bisa melakukan olahraga lari dengan baik, koordinasi tubuh harus seimbang dan baik.
Melempar
Dalam cabang olahraga atletik terdapat beberapa kategori melempar, misalnya saja lempar cakram atau lempar lembing. Melempar haruslah menggunakan alat khusus yang bisa diukur jarak hingga hitungannya.
Melompat
Pastinya cabang atletik yang satu ini sudah tidak asing lagi untuk Anda. Mungkin Anda sudah sering mendengar nama olahraga lompat jauh, lompat tinggi, atau lompat galah.
Itu dia pengertian dan sejarah singkat tentang olahraga atletik. Dengan mengenal hal ini, Anda bisa mengategorikan mana saja yang termasuk dalam cabang olahraga atletik. Cabang-cabang olahraga atletik biasanya selalu ada dalam pertandingan olahraga baik tingkat regional, nasional atau internasional. Adakah cabang atletik yang Anda kuasai?